2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧
2週間後に健康診断とか聞いてない もっと早く周知して… 去年まで人間ドック受けていたけど、アラフィフになるまで2年に1回でもいいか、と今年は社内で行われる健康診断を受けるつもりでいたらこれだわ 毎年ひと月近く前に知らせが来るから、正直油断してい…
に体脂肪がどえらい数字 体の1/3が脂肪ですってよ 体重よりそっちの方がヤバい ひとまずスクワット始めました 腰痛持ちなので少しずつやれることから気長に行きます 不思議なのが、職場に体脂肪30%↑有って人間ドックで指摘された〜と言っていた人がめっちゃ…
気がつけば2022年も8月に入りました 初めてブログを載せた時から既に丸3年以上経ってることに驚きます 投稿件数が2件なのも驚きます 不精過ぎる人がブログなど無謀なんだわ… 人に話せる程度の忘備録として残して置く、という気持ちで気軽にかけたら良いなと…